24直播網(wǎng)8月19日訊 今日訓練師Ian Rowan在社媒曬出火箭球星杜蘭特的休賽期訓練。
訓練師透露,此次安排的箭步蹲、提踵和懸掛是為了提升關節(jié)活動度與體態(tài),通過靈活的姿勢增強力量。
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