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陳盈駿：賽前習慣通過禱告/冥想/跟自己對話 來整理心情專注比賽

來源：Instagram 發(fā)布時間：2026-09-07 23:42:10

24直播網(wǎng)9月7日訊 北京隊球員陳盈駿更新社媒，曬出了自己接受采訪時談到了自己賽前都會做哪些準備。

他說：“比賽開始前的更衣室，興奮與緊張總是一線之隔，我習慣通過禱告、冥想，還有跟自己對話來整理心情，上場前的關(guān)鍵不是壓抑情緒，而是學會沉淀，將每一次呼吸轉(zhuǎn)化為專注?！?/p>

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